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Fit & Gesund

Köstlicher Diäthelfer mit der Kraft des Urkorns

Bäcker Heinz

Heinz Hintelmann bietet jetzt au das „Brigitte Balance-Brot“ an, aus sechs ursprünglichen Getreidesorten besteht. Foto: Löben
Heinz Hintelmann bietet jetzt au das „Brigitte Balance-Brot“ an, aus sechs ursprünglichen Getreidesorten besteht. Foto: Löben
Brot gehört zu einer ausgewogenen, figurbewussten Ernährung dazu – jedenfalls, sofern es sich um richtig gutes Brot handelt. So wie das von Bäcker Heinz.

Der Familienbetrieb setzt seit jeher auf traditionelles Backhandwerk und ausgesuchte Zutaten. Neu im Sortiment ist das Balance-Brot, das in Zusammenarbeit mit der Zeitschrift Brigitte entwickelt wurde – ein saftig-frisches Vollkornbrot, das auch für eine diätische Ernährung bestens geeignet ist. Es besteht aus sechs wertvollen Urgetreidesorten, die teils schon die alten Ägypter anbauten: Einkorn, Emmer, Khorasan, Bauländer Spelz, Waldstaudenroggen und Fisser Imperial Gerste. „Diese Sorten sind naturbelassen und brauchen kaum künstliche Düngemittel, der Anbau schont Böden, Feldtiere und Insekten. Sie sind reich an Eiweiß, Mineralstoffen, Spurenelementen und sorgen für einen besonderen Geschmack", sagt Bäckermeister Heinz Hintelmann.

Wer sich beeilt, bekommt in den Bäcker-Heinz-Filialen noch einen der letzten Coupons, mit denen es beim Kauf eines Balance-Brotes zwei Brötchen gratis dazu gibt.

Mittwochs wird’s jetzt „very british“

Sportverein Nettelnburg/Allermöhe

Vielfältigkeit zeichnet den Sportverein Nettelnburg/Allermöhe aus. 15 Abteilungen wie Fußball, Drachenboot oder Tennis bieten Sportmöglichkeiten für die ganze Familie.

Seit September ist auch Cricket im Angebot – exklusiv in ganz Bergedorf! Die wohl britischste aller Sportarten wird im Winter mittwochs von 20 bis 22 Uhr in der Sporthalle Fährbuernfleet am Walter-Rothenburg-Weg trainiert.

Der SVNA bietet Sport, Entspannung, Tanz und Spiel an sieben Tagen in der Woche. Sehr beliebt sind die Rückenfit-Gruppen. Mit viel Spaß sollen die Teilnehmenden Strategien kennenlernen, die ihnen helfen, entstandene Bewegungsdefizite aufzuarbeiten, um den Rücken langfristig zu stärken Aktuell am Mittwoch um 19.15 Uhr frei. Die Teilnahme an dem Angebot wird von vielen Krankenkassen gemäß § 20 SGB V unterstützt. Ebenfalls noch Plätze frei sind bei Qi Gong und Tai Chi am Donnerstag um 16 Uhr.

Reha-Gruppen aus den Bereichen „Rücken“, „Herz“ und „Lunge“ runden das Angebot ab. Die Reha-Angebote richten sich an Patienten aus den jeweiligen Bereichen, werden vom behandelnden Arzt verordnet und die Kosten durch die Krankenkassen bis zu 100 Prozent übernommen. Neu in diesem Bereich sind die Pink Ladies, bei ihnen wird Paddeln im Drachenboot für Brustkrebspatientinnen angeboten, um mit Bewegung und Spaß die Genesung zu unterstützen.

Infos und Anmeldung unter Tel (040) 735 32 00.

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