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Themenwelten Hamburg
Fit & Gesund

Hilfe finden bei 6 Experten alternativer Heilmethoden

Heilzentrum Bergedorf

Roswitha Adjei (mayintarisma.com), Tatjana Kistanov (sei-glücklich-aufder-erde.com), Monika Jahnke (monika-jahnke.de), Bibiane Braun (homoeopathie-und-psyche.de), Ulrike Ducci (qigong-ducci.de) und Michael Lindenberg (michaellinden berg.com) (v. li.). Foto: A. Kistanov
Roswitha Adjei (mayintarisma.com), Tatjana Kistanov (sei-glücklich-aufder-erde.com), Monika Jahnke (monika-jahnke.de), Bibiane Braun (homoeopathie-und-psyche.de), Ulrike Ducci (qigong-ducci.de) und Michael Lindenberg (michaellinden berg.com) (v. li.). Foto: A. Kistanov
Im Heilzentrum Bergedorf, Schloßstraße 31a, bekommen Interessierte Hilfe von sechs Experten bei seelischen und gesundheitlichen Störungen mit ganzheitlichem Ansatz.

Heilpraktikerin Ulrike Ducci lehrt besondere Meditationstechniken und Qigong für Selbstheilung, in Einzelsitzungen löst sie heilungsblockierende Energien. Die Heilpraktikerin Bibiane Braun unterstützt Heilungsprozesse mit Gesprächs-, Energie- und Körpertherapie, verbunden mit ausgesuchten Homöopathien. Um Lebensfreude und positive Veränderung geht es bei InTouch-Massagetherapeutin und Integralis-Beraterin Monika Jahnke. Fähigkeiten wie Heilkraft und Hellsichtigkeit nutzt Heilerin und Coach Tatjana Kistanov. Gestalttherapie, spielerische Settings und meditative Techniken wendet Michael Lindenberg, Heilpraktiker für Psychotherapie, an. Mit zauberhaften Tönen von Klangschalen und ihrer Stimme sorgt Roswitha Adjei für befreiende Prozesse.

- Zum Vormerken: Am Sonntag, 7. April, gibt es einen Tag der offenen Tür mit Vorträgen und spannenden Gesprächen.

Schutz vor schädlichem, hochenergetischem Licht

Optik-Werk

Augenschutz ist wichtig, sagen Ahmad Karkouti, Kerstin Berthold und Svenja Manewaldt. Foto: privat
Augenschutz ist wichtig, sagen Ahmad Karkouti, Kerstin Berthold und Svenja Manewaldt. Foto: privat
Die Fälle der altersbedingten Makuladegeneration (AMD), eine Erkrankung der Netzhaut, häufen sich“, sagt Kerstin Berthold vom Optik-Werk. Zum einen werden wir älter, die Augen müssen also länger „arbeiten“, zum anderen belastet die dünne Ozonschicht unsere Augen durch eine gestiegene UV-Belastung. Auch in beleuchteten Innenräumen, beim Arbeiten am PC, Tablet oder Smartphone sind die Augen schädlicher Strahlung ausgesetzt. Die Ursache dafür ist blau-violettes Licht. Durch zunehmende Nutzung von LCD/LED-Bildschirmen sowie anderer „kalter“ Lichtquellen erhöht sich das Risiko auf AMD. AMD verursacht ein verzerrtes Sehen, ausgelöst durch Zellverfall der Netzhaut. Das Führen von Fahrzeugen wird damit unmöglich. „Aber wir können unsere Augen schützen“, sagt Kerstin Berthold. Brillengläser mit einem fast unsichtbaren Filter und/oder einer speziellen Entspiegelung bieten Schutz vor schädlichem hochenergetischen Licht sowohl im Innen- als auch im Außenbereich. Das Optik-Werk bietet Brillengläser für jeden Zweck auf Wunsch mit diesem zusätzlichen Schutz an. Lassen Sie sich beraten in der Lohbrügger Landstraße 70 oder unter Tel. (040) 4326 1600. Infos unter optik-werk.de.

Die TSG Bergedorf – die Nummer 1 im Reha-Sport

Be.Fit

Britta Tiemann geht seit 2018 ins be.Fit im Bille-Bad. Foto: Palapies
Britta Tiemann geht seit 2018 ins be.Fit im Bille-Bad. Foto: Palapies
Mit jahrelanger Erfahrung ist die TSG Bergedorf e.V. der kompetente Ansprechpartner für Rehabilitationssport in Bergedorf. Angegliedert an die drei be.Fit-Fitness-Studios im Bille-Bad, in der Praxisklinik und im TSG Sportforum finden wöchentlich mehr als 50 orthopädische Trainingsgruppen statt.

Insbesondere bei Rücken- und Gelenkproblemen stellt der behandelnde Arzt eine freie Teilnahme am Rehasport aus.

Britta Tiemann besucht wöchentlich eine Trainingsgruppe im be.Fit im Bille-Bad. „Seit ich am Rehabilitationssport teilnehme und zusätzlich im Fitness-Studio trainiere, habe ich meine Rückenschmerzen im Griff“, sagt die Dreißigjährige. Sie schätzt die persönliche Atmosphäre und weiß sich kompetent betreut. So verfügen die Kursleiter über eine langjährige Berufserfahrung im Rehasport.

Neben dem Gruppentraining bieten die be.Fit-Studios die Möglichkeit, durch ein funktionelles und individuelles Krafttraining noch effektiver persönliche Ziele zu erreichen. Der Rat von Britta Tiemann: „Früh anfangen vorzubeugen, egal, wie alt man ist.“

Infos gibt es direkt in allen drei be.Fit Studios oder unter www.tsg-bergedorf.de

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